황토고구마의효능

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작성자투달러 조회 6회 작성일 2020-09-16 16:09:10 댓글 0

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겨울 대표 간식! 고구마의 놀라운 효능을 알려드립니다!

겨울철 간식의 대표주자 고구마가 품은 놀라운 효능!
아~니! 이런 슈우퍼 푸드가 내 집 냉장고에 잠들어 있었다니!
영상 보시고 나면 고구마만 봐도 깜짝 놀라실 거에요~
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건강에 도움되는 사람들[건도사TV] : 고구마에 대한 효능들을 잘 정리해주셔서 감사해요~
저 역시나 건강에 도움되는 정보를 영상으로
업로드 하는 중인데 같이 참고하시면
더 도움되지 않을까 싶어 준비해봤어요!
그럼 오늘 하루도 좋은 일 가득하시고
건강하셨으면 좋겠습니다>3<

BC A : 생고구마 먹기가 힘들어서 삶아먹는데 속까지 부드럽게 삶은거랑 속이 좀 덜 익어서 서걱서걱 거리는 거랑 혈당지수에 차이가 있나요?
조선란 : 박사님
정말 감사합니다
확실한방법을
몰라서. 튀겨먹었눈데요
잘 알고 억도록하겠습니다
꾸뻑 꾸뻑 감사합니다
미즈노 : 고구마 vs 바나나 ㅡ 둘중 하나를 꾸준히 먹는다면 뭐가 좋을까요?
윤미스터 : 너무 아름다우세요. 감사합니다.
Y Kwon : 이곳 샌프란시스코는 겨울이 없어요. 1년 내내 영상 9도에서 22도 정도 더우면 여름 우면 겨울 (하루에 4계절이 있음)
그래도 저는 고구마 + 김치 가끔 해 먹습니다. 우수한 효능 믿고 가끔 삶아서 먹고 있습니다.
이제부탄 까지않고 껍질체로 벅어야 겠네요...감사합니다.
이수훈 : 저도 고구마 몇해전부터 먹고있는데
대장내시경 하니까
께끗 하드라고요
고구마 많이드시지말고
하루에 한게면됩니다
모두들 건강하세요
도쿄카나Tokyo kana : 겨울이 젤 싫어요
고구마 많이 먹어야겠네요
변비에도 좋죠
궁즉통 : 좋은 정보 감사합니다.....
홍진섭 : 거 참 씰대없는 소리를해서리 귀찮아 죽겠는데 어구 고구마 사러가야겠네......

의사들이 싫어하는 고구마의 엄청난 효능 10가지 | SHARE 건강정보

의사들이 싫어하는 고구마의 엄청난 효능 10가지.
"하루에 고구마 한 개씩을 먹으면 의사가 필요 없다" - SHARE 건강정보
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Meilen David : 고구마의 정령이시여
최진순 : 감사합니다 고구마에좋은소식많이먹어야하겟네요
건강에 도움되는 사람들[건도사TV] : 고구마에 대한 효능들을 잘 정리해주셔서 감사해요~
저 역시나 건강에 도움되는 정보를 영상으로
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그럼 오늘 하루도 좋은 일 가득하시고
건강하셨으면 좋겠습니다>3<

배사필귀정 : 노화방지
배사필귀정 : 가리 건강 음식.
바다 : 왜 하필 의사가 싫어하는인건뎈ㅋㅋㅋ
개똥이 : 나의 아버지
고구마를 몇년동안 달아놓고
매일 드셨지만
소세포폐암에 걸렸는데..
요즘에는 과일이든 채소든 뭐든 밖에서 파는것들은 모두 독임..
잘팔리게 할려고 맛있게 온갖첨가물 잔뜩 넣어서 만들고
과일 채소도 잘팔리게 할려고 엄청 달게 조작해서 만들어 가지고 키워서 팜!
밖에서 파는것들 치고 건강에 좋은것들 없음!
그냥 굶어 죽을순 없으니
최대한 소식하면서 골고루 먹는 수밖에..
ᄒᄉᄒ : 낮에도 약간의 통증하구
밤에는 심한 통증 때문에 아파 죽는줄 알았는데
고구마 꾸준히 먹고 괜찮아졌어요ㅠㅠ
아파서 아무것도 못 먹고 있었는데
백복자 : 고구마을 좋아하지만
이렇게 효능이
감사합니다
좋은정보를 주셔서
잠들기 전 : 많은 도움이 되었습니다. 감사합니다.

[#고구마효과] 고구마의 놀라운 효능 10가지 (칼륨, 식이섬유가 풍부해 성인병, 변비 예방에 효과적..)

● 고구마를 먹으면 나타나는 놀라운 효능 10가지 #고구마 #고구마효능 #고구마의효능
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1. 항암효과 [00:53]
2. 피부미용 [01:36]
3. 고혈압예방 [02:02]
4. 눈건강 [02:31]
5. 장건강 [03:01]
6. 노화예방 [03:37]
7. 피로회복 [04:14]
8. 면역력강화 [04:40]
9. 다이어트 [05:08]
10. 관절염예방 [05:34]

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신바람건강정보 : 1. 항암효과 [00:53]
2. 피부미용 [01:36]
3. 고혈압예방 [02:02]
4. 눈건강 [02:31]
5. 장건강 [03:01]
6. 노화예방 [03:37]
7. 피로회복 [04:14]
8. 면역력강화 [04:40]
9. 다이어트 [05:08]
10. 관절염예방 [05:34]
이재근 : 좋아요
건강에 도움되는 사람들[건도사TV] : 고구마에 대한 효능들을 잘 정리해주셔서 감사해요~
저 역시나 건강에 도움되는 정보를 영상으로
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